Nettisivut kesken - valmistumassa maaliskuun 2026 aikana.
Olen Sofi – Turvallinen tila ajatuksillesi ja tunteillesi
Olen laillistettu psykologi ja tarjoan luottamuksellista keskustelutukea sekä psykologista ohjausta nuorille ja aikuisille. Vastaanotolleni voit hakeutua, kun elämä tuntuu kuormittavalta, mieli on solmussa tai kaipaat selkeyttä ajatuksiisi ja tunteisiisi. Työskentelen muun muassa ahdistuksen, sosiaalisen jännittämisen, stressin, itsekriittisyyden ja vaativuuden, unettomuuden, itsetuntohaasteiden, elämänmuutosten, ihmissuhdevaikeuksien sekä opiskelu- ja työelämän paineiden parissa. Tarjoan etävastaanottoja, joten voit osallistua mistä päin Suomea tai ulkomailta tahansa.
Matkani psykologin työhön
Kiinnostukseni psykologin työhön heräsi alun perin halusta ymmärtää ihmistä syvemmin ja minulle on luontaista pysähtyä kuuntelemaan. Koen merkitykselliseksi luoda tila, jossa voit tulla kohdatuksi aidosti ilman arvostelua.
Keskeneräisyys on ihmisyyttä
Työskentelymme päätteeksi, toivon sinun vievän mukanaan ennen kaikkea luvan olla keskeneräinen. Elämä ei ole projekti, joka täytyy suorittaa virheettömästi, eikä ihmisen arvo perustu siihen, kuinka hyvin hän jaksaa. Toivon, että oivallat keskeneräisyyden olevan inhimillisyyttä. Haluan, että opit suhtautumaan itseesi lempeämmin ja tunnistamaan omat voimavarasi. Usein suurin muutos syntyy siitä, että suhde itseen muuttuu itsekriittisyydestä myötätuntoisemmaksi suhtautumiseksi.
Työskentelytapani
Kuvailisin tapaani auttaa rauhalliseksi, lämpimäksi ja läsnäolevaksi. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet - juuri nyt. Työskentelyssäni yhdistyvät ymmärrys, kuuntelu, asioiden jäsentäminen ja konkreettiset keinot, mutta keskiössä on aina sinun toiveesi. Koen olevani erityisen hyvä tuki ihmiselle, joka on tottunut vaatimaan itseltään paljon ja pärjäämään yksin, mutta kokee sisäistä kuormitusta, ahdistuneisuutta tai epävarmuutta. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan autan sinua löytämään työkaluja ja näkökulmia tilanteeseesi.