Olen Sofi – Turvallinen tila ajatuksillesi ja tunteillesi
Tervetuloa Psykologi Sofin sivuille. Olen laillistettu psykologi ja tarjoan luottamuksellista keskustelutukea sekä psykologista ohjausta nuorille ja aikuisille 15 ikävuodesta alkaen. Vastaanotolleni voit hakeutua, kun elämä tuntuu kuormittavalta, mieli on solmussa tai kaipaat selkeyttä ajatuksiisi ja tunteisiisi. Työskentelen muun muassa ahdistuksen, sosiaalisen jännittämisen, stressin, itsekriittisyyden ja vaativuuden, unettomuuden, itsetuntohaasteiden, elämänmuutosten, ihmissuhdevaikeuksien sekä opiskelu- ja työelämän paineiden parissa. Tarjoan etävastaanottoja, joten voit osallistua mistä päin Suomea tai ulkomailta tahansa.
Matkani psykologin työhön
Kiinnostukseni psykologin työhön heräsi alun perin halusta ymmärtää ihmistä syvemmin ja minulle on luontaista pysähtyä kuuntelemaan. Minua puhuttelee erityisesti mahdollisuus kulkea hetken matkaa ihmisen rinnalla, kun elämä tuntuu raskaalta tai suunta epäselvältä. Koen merkitykselliseksi luoda turvallisen tilan, jossa voit tulla kohdatuksi aidosti. Tänä päivänä työ on palkitsevaa, kun saan nähdä pieniäkin muutoksen hetkiä, oivalluksia ja luottamuksen vahvistumista omaan itseen. Psykologin työssä yhdistyvät inhimillisyys, asiantuntijuus ja jatkuva oppiminen.
Lupa olla keskeneräinen
Kun työskentely kanssani päättyy, toivon sinun vievän mukanaan ennen kaikkea luvan olla keskeneräinen. Elämä ei ole projekti, joka täytyy suorittaa virheettömästi, eikä ihmisen arvo perustu siihen, kuinka hyvin hän jaksaa. Toivon, että oivallat keskeneräisyyden olevan inhimillisyyttä. Haluan, että opit suhtautumaan itseesi lempeämmin ja tunnistamaan omat voimavarasi. Usein suurin muutos syntyy siitä, että suhde itseen muuttuu itsekriittisyydestä myötätuntoon.
Ainutlaatuinen tapani auttaa
Kuvailisin tapaani auttaa rauhalliseksi, lämpimäksi ja läsnäolevaksi. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi kohdatuksi kokonaisena ihmisenä. Työskentelyssäni yhdistyvät ymmärrys, kuuntelu, asioiden jäsentäminen ja konkreettiset keinot, mutta keskiössä on aina turvallinen tila. Koen olevani erityisen hyvä tuki ihmiselle, joka on tottunut vaatimaan itseltään paljon ja pärjäämään yksin, mutta kokee sisäistä kuormitusta, ahdistuneisuutta tai epävarmuutta. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan kuljen rinnalla ja autan sinua löytämään omasi.
”Olen saanut uusia oivalluksia ja apua omaan jaksamiseeni – kiitos Psykologi Sofi!”
Koin saavani psykologi Sofilta syvällistä ymmärrystä ja konkreettisia työkaluja ahdistukseni käsittelyyn. Hänen lämmin ja rauhallinen otteensa loi heti turvallisen tilan, jossa uskalsin puhua avoimesti. Suosittelen lämpimästi! - Tyyni A., tyytyväinen asiakas